"上火"食疗法 心火:分虚实两种.虚火表现为低热,盗汗,心烦,口干等;实火表现为反复口腔溃疡,口干,小便短赤,心烦易怒等.莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤.      肺火:干咳无痰或痰少而粘,潮热盗汗,手足心热,失眠,舌红.猪肝1副,菊花30克(用纱布包好),